Когда лучше принимать двойные экстракты?

Двойные экстракты это высококонцентрированные продукты. Прежде всего мы советуем следовать подробным инструкциям, их мы прикладываем к каждому экстракту.
У всех нас разные организмы, которые по-разному реагируют в том числе на органические добавки. Сами мы принимаем 2 мл каждого экстракта за раз.
Ежовик гребенчатый утром и вечером, кордицепс когда нужна энергия, рейши и траметес — один раз в день.

Начало дня важно провести в сосредоточенном и собранном состоянии. Это напрямую влияет на то, как мы ощущаем себя на протяжении всего дня.

Ежовик гребенчатый поддерживает когнитивные функции, улучшает концентрацию и способствует ясности сознания. Его действие связано с наличием в составе герацинонов и эринацинов — соединений, стимулирующих выработку фактора роста нейронов. Этот показатель способствует регенерации нервных клеток и улучшению связей между нейронами. Исследования приводят данные о том, что регулярный прием ежовика гребенчатого снижает риск возрастных когнитивных расстройств и улучшает память.

Когда уровень энергии начинает снижаться, стабилизировать ее может помочь кордицепс. Этот вид грибов известен своей способностью повышать выносливость, поддерживать физическую активность без резких скачков и последующего упадка сил, характерного для кофеина. Его главный биоактивный компонент — кордицепин, увеличивает поглощение кислорода стенками клеток, клеточное дыхание и повышает производство АТФ — основного источника энергии в организме, участвующего в биохимии мышечных сокращений, нервных импульсов и синтезе белков.
В исследовании, опубликованном в Journal of Dietary Supplement, было доказано, что кордицепс улучшает спортивные показатели и снижает утомляемость.

Траметес разноцветный содержит β-глюканы в очень высокой концентрации (порядка 50-60% в плодовых телах) которые действуют в том числе как пребиотики. Они способствуют росту полезных бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium, что улучшает баланс микрофлоры кишечника и предотвращает рост патогенных микроорганизмов.

Помимо этого β-глюканы являются важными стимуляторами иммунитета, в частности полисахарид-K и полисахарид-пептид, содержащиеся в его плодовых телах, обладают мощными противовоспалительными свойствами и используются как онкопротекторы в странах Азии — Японии и Китае.

Одно из множества исследований об активности полисахаридов

После насыщенного дня важно плавно перейти в состояние расслабления и подготовки ко сну. Рейши помогает успокоить нервную систему, снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Его адаптогенные свойства связаны с содержанием тритерпеноидов, которые регулируют уровень кортизола и способствуют расслаблению.
Исследования, проведенные в Phytomedicine, подтверждают, что прием рейши способствует снижению тревожности и улучшению качества сна.
В сочетании с ежовиком гребенчатым, часть нейропротекторного действия которого способствует продлению фаз глубокого сна, получается хорошая пара для полноценного отдыха.

Такой режим приема экстрактов позволяет оптимально поддерживать организм в течение дня, не перегружая его. Грамотное использование природных ресурсов помогает нам быть в гармонии с собой и окружающим миром, сохраняя баланс между концентрацией и отдыхом.

Двойные экстракты являются наиболее биодоступной и приятной формой продуктов на основе грибов. Этанол позволяет извлечь главные компоненты ежовика гребенчатого — эринацины и герациноны, а также тритерпеноиды рейши. Горячая вода идеально подходит для кордицепина и β-глюканов.

Помимо этого двойные экстракты являются очень вкусными сами по себе, их можно добавлять в любые (не очень горячие) напитки, такие как чай, кофе, протеиновые коктейли.